Зроби перший крок до здорового способу життя разом зі мною!
Допоможу
Побудувати здорові стосунки з їжею і тілом, усвідомлено ставитись до теми режиму, харчування і фізичних навантажень, а також позбутися від зайвих кілограмів, зменшити обʼєми тіла та покращити як зовнішній, так і внутрішній стан організму.
Навчу
Принципам збалансованого харчування без дієт і обмежень.
Позбавлю
Зацикленості на вазі та постійному підрахунку калорій.
Доведу
Що процес схуднення може бути приємним і приносити задоволення.
Відгуки і результати моїх клієнтів
Відповіді на
запитання
Індивідуальна робота з нутриціологом - це не дієта, не марафон, а збалансоване харчування зі смачними та різноманітними стравами. Крім того, Ваш особистий нутриціолог завжди на звʼязку - допоможе, підкаже і проконсультує з будь-якого питання.
При роботі враховуються усі Ваші побажання і графік, наш раціон підлаштовується тільки під Вас. Головна мета роботи індивідуально з кожним клієнтом - економія Вашого часу. Можлива опція вибору будь-якого прийому їжі із закладу/доставки/кулінарії.
У кожної людини індивідуальна норма калорій і БЖВ, яка розраховується професіоналом, враховуючи такі дані, як - стать, вік, зріст і рівень фізичних навантажень.
80% успіху у процесі схуднення - збалансоване харчування. Але якщо Вашою метою є не тільки позбавлення від зайвих кілограмів, а й покращення рельєфу тіла, пружності і стану шкіри, зміцнення мʼязового корсету, тоді я рекомендую додавати і фізичні навантаження.
Ви орієнтуєтесь лише на свої цілі і бажання. Деяким вистачає 1-2 місяців роботи, після яких вони розуміють, що готові продовжувати далі самостійно. Робота з особистим нутриціологом на регулярній основі - це гарантія того, що у Вас є надійна опора в особі спеціаліста, який завжди на звʼязку, враховує усі Ваші побажання і вподобання; а також це можливість проконсультуватися з будь-якого питання (у тому числі, у супермаркеті, на ринку, у ресторані чи кулінарії).